Доктор, у меня все нормально?

Короче, вся эта неделя была стрессовой. 

Во-первых, потому что я себя накрутила, что мне что-то на одной гречке не худеется.

Во-вторых, я сдала анализ гормона Т4 и он оказался повышенным.

В-третьих, когда рассказала об этом Диме, он устроил получасовую лекцию о том, что я обязана попасть на приём к эндокринологу и что неужели так трудно понять, что есть мне надо по режиму. 

- ЧЕРЕЗ КАЖДЫЕ 1,5-2 ЧАСА ТЫ ЕШЬ УГЛЕВОД, БЕЛОК И КЛЕТЧАТКУ. НЕУЖЕЛИ ЭТО ТАК ТРУДНО ЗАПОМНИТЬ? НЕ ОДНУ ГРЕЧКУ, А ГРЕЧКУ, РИС, ПЕРЛОВКУ, ЧЕЧЕВИЦУ, БУЛГУР, КУСКУС. К ЭТОМУ РЫБУ, ГОВЯДИНУ, КУРИЦУ, САЛАТ. НЕУЖЕЛИ, БЛИН, ЭТО…

О Париже, или как много я о нем не знаю

Отвлечемся от основной темы моего блога и поговорим о Париже.

Любите ли вы его так, как люблю его я? 

На днях попалась на глаза книжка Жанны Агалаковой. Написано вроде и простенько и незамысловато, но в этой книге есть Париж. И это главное. 

И к мечте о том, чтобы поцокать каблучками по Монмартру и попить кофе с круассанами ( в Париже можно даже хлебобулочные изделия), после прочтения книги добавилось еще несколько мечт:  Попробовать королевский пирог Galette du Roi и посетить французскую деревню.

6 января католики отмечают Епифанию, день, когда к младенцу Иисусу пришли волхвы со своими дарами…

А - адчай

Усё блага. 

Усё не так, як павінна быць. Я не ведаю, чаму мне не худзеецца. Тыдзень, а можа і болей таму, вага як была прыкладна мінус 7 кілаграмаў, так яна і ёсць. Пры гэтым, я не ем нічога шкоднага.

Трэнер Дзіма сварыцца, што гэта ад таго, што я не трымаю рэжым. А я не разумею, чаму так важна ў 11.00, 12.30, 14.00 есці дзве лыжкі грэчкі? Чаму?

Не магу я трымаць рэжым, таму што на рабоце, таму што не хочацца есці, таму што ванітуе ад грэчкі, таму што не ведаю, што прыгатаваць яшчэ, акрамя грэчкі. Я магу закрыць рот і не есці нічога, але хіба гэта выйсце? 

Калі трэнер даведаецца пра гэта, то ён…

Дзе шчокі?

Першы раз за 24 дні мне калега сказала, што ў мяне зніклі шчокі :))) Ура!!!!! 

Пахне фаршам

Я са сваёй дыетай павольна вар'яцею. Ну праўда. Увесь дзень адчуваю, як недзе побач пахне фаршам. Хаця ў мяне сёння грэчка. Цягам дня, толькі грэчка і вада. 

 
А ўчора быў бялковы дзень. За навогоднія святы я набрала + 100 грамаў. 20 дзён на дыеце. За…

Хьюстон, у нас проблемы


Вот и закончилась ночь безудержного жора и веселья. И слава богу!

Оказывается, если не есть майонеза, хлеба, не пить сладких соков и газировки, то очень даже можно дожить до утра и пешком вернуться домой после ночи танцев и всего такого.

Как зябко на душе без комплиментов


Гэты сабачка адлюстроўвае мой настрой. Два тыдні без салодкага, мучнога, шкоднага. Вагі паказваюць мінус 7 кг...а ніхто, акрамя мяне, гэтага не заўважае. Ну як так? 

Учора трэнер-Дзіма, калі развітваліся, сказаў: "Напішы мне пасля святаў, колькі ты…

Раніца пачалася са спартыўнай залы

Магчыма, гэта здарылася са мной упершыню.

Суботняю раніцу я правяла ў трэнажорнай зале. 

 
І мне спадабалася))) 

Праўда. Я вельмі рада, што гэтая снежаньская раніца пачалася са скачкоў,з выпадаў, з планкі і з бегавой дарожкі, а не з тэлевізара і бліноў.

Мінус 2

І гэта не тэмпература паветра. Сёння мінус два кілаграмы паказалі вагі. Можна ж было радавацца, але не радасна. Чаму толькі мінус 2? Я ем па гадзінах, я не ем салодкага. І ўсяго мінус два (((( 

Канешне, я важылася вечарам пасля трэнажорнай залы, але ж мінус 2.... усяго 2.....  

Я на трэніроўцы ўчора плакала

Натуральна. 

Плакала. Скакала на стэпе і плакала. 

Так мне было цяжка! 

А трэнер-Дзіма падганяў:

- Не спыняемся, яшчэ 30 секунд... Коліць у баку? Яно павінна калоць! А як ты хацела... ўзяла гантэлі, раз-два прысед, пульс цяпер самы такі, каб спальваць тлушч, не спыняемся, раз-два, на стэп, вышэй калені, раз-два, лягла на дыванок, планка , 30 секунд, не спыняемся, паднялася, на скакалку, 30 секунд, яшчэ-яшчэ. Бяром грыф, біцэпс, раз-два, на калені, адціскаемся. Папіла вады. І другі круг.

А я скачу, падымаю калені, з мяне цячэ пот і слёзы. Нашто было запускаць сябе да такога стану, што мне цяпер так…

zorka-trenazhorka
64 поста
Последние комментарии
function li_counter() {var liCounter = new Image(1,1);liCounter.src = '//counter.yadro.ru/hit;bloger?t44.6;r'+((typeof(screen)=='undefined')?'':';s'+screen.width+'*'+screen.height+'*'+(screen.colorDepth?screen.colorDepth:screen.pixelDepth))+';u'+escape(document.URL)+';'+Math.random();}